نكست جينيريشن | نصائح الرفاهية أثناء التعليم والتعلّم عن بُعد من قبل المستشارين والأخصائين

نصائح الرفاهية أثناء التعليم والتعلّم عن بُعد من قبل المستشارين والأخصائين

نصائح الرفاهية أثناء التعليم والتعلّم عن بُعد من قبل المستشارين والأخصائين

نصائح الرفاهية أثناء التعليم والتعلّم عن بُعد من قبل المستشارين والأخصائين

تعليم Admin

هناك 5 طرق لتحسين الرفاهية، خاصةً عندما نكون في منتصف عملية التعليم والتعلّم عن بُعد.

1. الاتصال

2. استمر في التعلم

3. كن نشيطاً

4. أعطي

5. التفكر

 

سنتناول معنى كل منها ونقدم أمثلة لكيفية القيام بدورك.

الاتصال

إن قضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء، والاستمتاع في القيام بالأشياء معاً، والتحدث سوياً، ومواكبة كل الأمور التي تساعدنا على البقاء على اتصال. يمكنك استخدام/ إيجاد طرق مختلفة للتواصل لجعله أكثر متعة!

استمر في التعلم

عندما يتعلق الأمر بالتعلم، هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها. يمكنك قضاء بعض الوقت لتعلم شيء جديد، أو البحث عن شيء يهمك، أو تعلم كلمة جديدة، أو حتى حقيقة عشوائية لم تكن تعرفها من قبل!

 

كن نشيطاً

خلال هذا الوقت الذي نقيم فيه في المنزل ونقوم فيه بالتعلّم عن بُعد، هناك ألعاب وأنشطة يمكننا القيام بها للحفاظ على نشاطنا. شاركونا يا رفاق ما توصلتم إليه!

 

أعطي

يأتي العطاء بأشكال عديدة. يمكن أن يشمل القيام بشيء لطيف لصديق أو شخص بالغ أو فرد من العائلة. عندما تجعل شخصاً آخر يشعر بالارتياح، يمكن أن يجعلك هذا الأمر أن تشعر بالراحة أيضاً! الأشياء الصغيرة مثل شكر شخص ما أو الابتسام تعني الكثير أيضاً.

 

التفكر

خذ الوقت الكافي للتفكير بما يحيط بك. يمكنك ملاحظة ما يشبه طعامك المفضل. في بعض الأحيان نتناول الطعام دون تذوق أي شيء حقاً، ولكن عندما يمكنك قضاء بعض الوقت في ملاحظة كل النكهات والقوام، فإن ذلك يجعل طعامك المفضل أفضل بكثير.

ملفات ذات صلة

تعرف على مدرسة نكست جينيريشن

المواد الدراسية

معرض الصور

النشرات الإخبارية

اتصل بنا

الأسئلة المتكررة

رسوم التسجيل